Das effektive Körpertraining mit Musik und kleinen Choreographien kurbelt enorm die Fettverbrennung an und strafft gleichzeitig.

Gezieltes gesundheitlich orientiertes Training hilft, die allgemeine Ausdauerleistung zu steigern und Kondition aufzubauen. Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm kräftigt gleichzeitig die Muskulatur und fördert die Koordination und Körperwahrnehmung.

Besonders Übungen ohne Geräte (nur mit dem eigenen Körpergewicht) ermöglichen es, auch außerhalb der Kursstunde ein effektives Training durchzuführen

Hinweis: Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme Sportkleidung, Matte, Getränk.

Status:

Kursnr.: Z332A105

Beginn: Di., 24.02.2026, 18:30 - 19:45 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Grundschule Biberach Vereinsraum

Gebühr: 140,00 €